Zasad Pozbywania się Urazy Zasada nr 1: Transformacyjny wzrost jest wynikiem doświadczania wielkiej miłości lub cierpienia. Ból, który spowodował twój gniew, jest istotnym czynnikiem twojego osobistego wzrostu. Krzywda i ból tworzą cierpienie. Ale bez cierpienia nie doceniamy w pełni dobra w naszym życiu. Nie musimy integrować najwyższych ideałów przebaczenia, tolerancji i współczucia. Jesteśmy jak ćmy, […]
Może jesteś jedną z tych osób, które wzdrygają się, gdy słyszą słowo „wrażliwość”. Może sama myśl o byciu bardziej wrażliwym przyprawia cię o mdłości, wyczarowując obrazy trzymania rąk wokół ogniska, podczas gdy płaczesz nad tym, jak twój najlepszy przyjaciel nie kocha cię tak, jak ty go kochasz, lub cokolwiek innego. Cóż, jestem tutaj, aby powiedzieć […]
Trauma ma głębokie konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Traumy historyczne mogą powodować nierówności zdrowotne po latach. Ostatnie kilka lat ujawniło niesprawiedliwość w tak wielu warstwach społeczeństwa. Pandemia koronawirusa i ruch Black Lives Matter (BLM) brutalnie ujawniły niesprawiedliwości rasowe i społeczno-ekonomiczne. Niemożliwe jest teraz trzymanie się wyświechtanych narracji z przeszłości. Święto Dziękczynienia, na przykład, jest […]